Gesundheit im Betrieb

Gesunde Mitarbeitende sind motivierter, ausgeglichener und halten besser zusammen. Betriebliches Gesundheitstraining beugt Beschwerden vor und bringt frischen Wind ins Team. Als Fitnesstrainerin und Ernährungscoach bringe ich Bewegung in euren Betrieb.

Die Bausteine

• Training für Rücken- und Rumpfmuskulatur
• Herz-Kreislauf-Training
• Entspannungsmethoden
• Ernährungsberatung
• Gehirnfitness
• Gesundheits-Check für alle Teilnehmenden

Am besten fangt ihr mit einer Schnuppereinheit an. Fragt mich einfach danach.

„Danke für die Top-Stunden beim Spinning und mit den XCOs. Die Mädels waren begeistert von dir als Trainerin und Motivator. Wir machen es in der nächsten Vorbereitungsphase gern wieder mit dir.“

Miloš, Trainer Handball Damen, Königsbrunn