Angebot

Gesundheit im Betrieb

Bewegung, Rückentraining und Ernährung für die ganze Belegschaft. Für Unternehmen, Kommunen und Vereine.

Gesunde Mitarbeitende sind motivierter, ausgeglichener und halten besser zusammen. Betriebliches Gesundheitstraining beugt Beschwerden vor und bringt frischen Wind ins Team. Als Fitnesstrainerin und Ernährungscoach bringe ich Bewegung in euren Betrieb.

Die Bausteine

Training für Rücken- und Rumpfmuskulatur
Herz-Kreislauf-Training
Entspannungsmethoden
Ernährungsberatung
Gehirnfitness
Gesundheits-Check für alle Teilnehmenden

Am besten fangt ihr mit einer Schnuppereinheit an. Fragt mich einfach danach.

Eine Trainerin leitet eine Gruppe bei Übungen auf Matten an

„Danke für die Top-Stunden beim Spinning und mit den XCOs. Die Mädels waren begeistert von dir als Trainerin und Motivator. Wir machen es in der nächsten Vorbereitungsphase gern wieder mit dir.“

Miloš, Trainer Handball Damen, Königsbrunn

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Das erste Gespräch ist kostenlos. Wir schauen gemeinsam, was du erreichen willst.

Kostenloses Erstgespräch 0176 419 923 80