Über mich

Bewegung und Sport sind mein Leben. Am liebsten stärke ich Menschen, fördere ihre Gesundheit und begleite sie zu ihren persönlichen Zielen. Mit etwas mehr Bewusstsein und ein paar Tipps fühlst du dich wohl in deiner Haut und sagst dem inneren Schweinehund Lebewohl.

Was ich liebe

• Personal Training an der frischen Luft, in der Königsbrunner Heide oder am Lech
• Gesundheitstraining im Betriebssport, in Kommunen und Unternehmen
• Kleine, motivierte Gruppen, in denen wir an der Rumpfmuskulatur arbeiten und auch mal an den Lachmuskeln
• Unterwegs sein in den Bergen

Meine Motivation

Niemals aufgeben und dir helfen, den Funken zu entzünden. Dann kommt die Motivation meist von selbst. Und wenn es mal schwer wird, bin ich da, damit du auch Zweifel und Durststrecken überwindest.

Als ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin und lebenslange Leistungssportlerin teile ich mein Wissen über Bewegung und Ernährung gern mit dir. Daraus entstehen Trainingskonzepte, die zu deinem Alltag passen.

Das Geheimnis deines Erfolgs: einfach anfangen. Ich freue mich auf dich!